O desmame gentil, ou o desmame sem traumas, é realizado a partir de um processo gradual, muito mais fácil para o bebê se adaptar e não sofrer durante o processo. Isso não quer dizer que não haverá contestações por parte da criança, por isso, siga firme na sua jornada.
A melhor forma de realizar o desmame é por meio da substituição do leite humano pelos alimentos, de acordo com a idade da criança, aumentando-se a quantidade e modificando-se a consistência conforme a faixa etária. Seguem algumas dicas que podem auxiliar nesse processo:
1. Organize e diminua as mamadas do dia
O primeiro passo para o desmame sem traumas é organizar as mamadas do dia estando em acordo com a criança (se ela tiver idade para entender). Ao reduzir a quantidade de vezes que o bebê mama, a produção do leite humano vai cair.
Explique para a criança, de maneira lúdica, quais são os momentos em que ela irá mamar (por exemplo: depois de acordar, depois de passear, antes de dormir etc.).
Uma ideia para fazer o desmame gradual é, a partir dos 7 meses, trocar uma mamada por uma refeição desde que liberado pelo pediatra. Após alguns dias, é possível replicar o processo em outro horário.
2. Pratique o desmame noturno
Nada de acordar mais para amamentar o bebê. Uma ideia lúdica é explicar para a criança que, de noite, ela e o “mamá” dormem. Então, é possível amamentar antes de dormir, mas na madrugada, não.
3. Reduza a duração das mamadas
Para o desmame gradual, a criança precisa ir, aos poucos, entendendo que a comida vai fazer cada vez mais, parte da sua alimentação. Então, as mamadas também serão mais curtas, para não saciarem.
Reduza a duração das mamadas, mas use os minutos que “sobraram” para dar atenção ao bebê. Desse modo, ele irá entender que aquele momento pode ser afetuoso, mesmo sem a conexão da mamada.
4. Introduza novos alimentos
Permita que a criança experimente os alimentos, de acordo com a sua idade. Lembre-se que caretas são comuns e não querem dizer que a criança não gostou de um determinado alimento, mas sim que está se acostumando com ele.
Tente formatos diferentes e preparos variados, para que o bebê possa brincar com as texturas e ir se adaptando.
5. Tenha um tempo de qualidade com a criança
A amamentação é um momento de carinho entre a mãe e o bebê. Retirar a amamentação necessita de suporte emocional ao bebê. Lembre-se de brincar, ler, cantar e/ou dançar com seu filho.
6. Tenha paciência
A evolução do desmame não é linear. Tem dias que a criança não vai querer ceder tanto, mas em outros vai estar mais tranquila e disposta a progredir. Dê tempo ao tempo e, em breve, essa fase será superada!
